Praticar Taekwondo oferece uma série de benefícios físicos e socioemocionais. Aqui estão alguns dos principais benefícios: Condicionamento físico: O Taekwondo é um esporte de alto impacto que envolve movimentos rápidos, chutes, socos e saltos. Ele ajuda a melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio.